口腔溃疡≠身体大热

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          马来西亚的气候炎热潮湿,其美食多辛辣厚味,且因为工作繁忙常熬夜等,故大马人极为常见的日常病症其中包括发热,也就是俗称上火。其中普遍表现为自觉体热明显、双目干热、咽干痛、或便秘、口腔溃疡等,其中口腔溃疡(中医称为“口疮”)极为常见,故大马街巷不乏茶饮室或路边摊贩卖各式各样的解暑清热凉茶,例如王老吉,菊花罗汉果茶,夏枯草等等。

         值得一提的是,大马有部分人群常年反复出现口腔溃疡症状,但观其生活作息正常,平时饮水量足够,无嗜辛辣食品,无便秘问题等。这类群患者常述饮用各种凉茶或冷饮后,口腔溃疡会暂时痊愈但频密复发无法根治,此起彼落,极为困扰。这类人是否属于传统意义上的身体大热而“上火”?

       在中医理论的辨证里,人的热证可分为“实”和“虚”。而其中“实热”型口腔溃疡,多为多食辛辣油腻消化不良或便秘(排便干硬)等情况所引起。此类口腔溃疡发生多为急性且疼痛剧烈,属于阳盛类,通过清热祛湿通便等对治疗后基本上可根治。而“虚热”型口腔溃疡,也就是普遍所说的“虚火”所致。这类患者的口轻溃疡发生进程缓慢,疼痛并不剧烈但绵延,溃疡复原常需一周以上,偶伴有牙龈易肿等,部分可见伴有平时排便偏不成形,易腰酸疲累,寐质量不稳定等。这类人本质为阴虚类(部分可为阳虚),导致虚火上升,从而引起口腔溃疡。而此类口腔溃疡患者饮用市面上的清热凉茶,其中并无“补阴”或“补阳”作用,所以“治标不治本”,能让口腔溃疡暂时缓解,但无法阻止其反复发作。严重甚会导致患者本质更虚,使口腔溃疡更频密发生。

故在此建议发现自己口腔溃疡偏于“虚火”类的患者们,可寻求中医师的治疗以达到根治,切勿过度饮用清热凉茶或冷饮。食疗方面可尝试一周饮用2-3次黑豆水。(黑豆具有补肾滋阴去虚火的作用)

林晗航中医师

随笔

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